Publie le25 mars 2025NutritionPlanifiez des collations d'entrainement sans suralimentationentrainementcollationsnutritionConsommer de la nourriture pendant l'entrainement ne signifie pas necessairement trop de calories. Ce qui compte, c'est d'integrer des collations dans la journee au lieu de les laisser courir en meme temps.